如何获得将事物简化成有明暗的形状组合的能力，是可以通过一些刻意练习来获得的。
1.挑选一幅合适的画。需要注意的是画面的颜色和形状都不要太丰富。
2.用不同灰度的色块归纳画面，形成几个大的形状。

两步就完成了这个练习，是不是很简单。练习的时候需要注意几点。
使用绘画媒介可以选水粉，丙烯或油画，调和出需要的颜色后平涂上去就可以。一定避免去混合，添加色调的冲动。为了抗拒这样的诱惑，可以使用灰色的纸，裁成纸片来练习。现在电脑，平板非常方便，也建议用它们来练习，勾勒出形状直接油漆桶填色即可。
使用的颜色可以自己来决定，当然是根据自己的主观归纳和画面需要来共同决定。上面的例子用了纯白和三种灰色，没有使用纯黑和较浅的灰色。这些都是处于区分色块的效果和画面的明度构成决定了所选色块的色调。孩子的脸的颜色并不深，换做浅灰色，要么会增加颜色要么让衣服与皮肤不容易区分。

许多成功的作品都有这令人惊讶的简单的明度构图。只用几个明暗形状创造出有趣的图像，这是有关逻辑的游戏，每一个调整都会改变结果。当考虑如何分配明暗形状的时候，我们的目标是用最少的形状和最少的色块来描绘作品。
当画面用明暗形状归纳好之后，再慢慢的修饰形状边缘，增添小块的丰富色调来突出重点，引导观众的眼睛注意到重点区域，使画面流畅平衡。这些添加的色块其实是画面关键的组成部分，它们让画面更加吸引观众的注意力。平衡是一种和谐的感觉，画面的各个部分都被凝聚在一起，如果变化某一部分，就会扰乱整个画面。所以一个成功的画面，需要画家反复的推敲，在不断试错中得到一个最优解。

关于明度构成，大家可能在一些讲设计色彩的资料中了解到了关于构成的知识。看到的是下图的样子。

在绘画中，这些色彩构成也是适用的。

第一幅，高长调，高对比带来强烈视觉冲击，高调带来纯洁的感觉，就像地面的雪一样。

第二幅，中中调，画面中间悬崖的裂缝将亮部与暗部分开，成为第一眼吸引我们的部分。

第三幅，低长调，昏暗的色调捕捉到了夜幕降临前太阳最后的光芒，弧形的灰色云层引导着我们看向远方。