怎样静下心来画画-美术培训小知识
很多同学觉得静下心来画画很困难，根据多年的教学经验，我给出以下几个建议：
1、关掉手机
手机会吃掉我们太多的时间，刷抖音、玩游戏、看新闻都会让我们宝贵的时间悄悄流逝。所以画画前最好关掉手机，不要让它分散你的注意力，这是最见效的第一种方式。
2、画画前静息10分钟
将手机设定为飞行模式后，设定好时间，静息10分钟。努力保持什么都不想，或者在脑海中慢慢的写一个字，什么字都可以。这样的目的是，让自己的精神慢慢的从现实浮躁的中抽离出来。
3、放纯音乐作为背景音乐
画画可以听一些音乐，但是切记不要太过激烈，节奏过于明显刺激太大的音乐不利于静下心来。可以听一些轻音乐或者瑜伽音乐，帮助自己提高专注力。
4、不要急着否定自己
画画是一个过程，任何一幅画都是可以不断完善下去的，中途遇到不满意的地方是可以想办法修改的。不要为不经意的过失而埋怨自己。这也许是一个短暂的休止符，可以停下来不要急着动手，感受下哪里出了问题，更不要急着否定自己，觉得自己糟糕透了。
5、坚持至少20分钟
每一次练习不要低于20分钟，当你专注的画够20分钟后，很有可能可以继续再画20分钟，当你彻底专注时，你会忘记时间的存在，这时的状态是最好的。
6、每次画画前不要用太多时间准备
画画的工具最好是能快速拿出来，不要为每次作画的工具准备太长时间，这样兴师动众的行为会让自己有太高的期望值，往往其结果是期望值越高失望越大。
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